{"id":18068,"date":"2026-09-24T08:10:35","date_gmt":"2026-09-24T08:10:35","guid":{"rendered":"https:\/\/audiblegenius.com\/?p=18068"},"modified":"2026-09-24T08:10:35","modified_gmt":"2026-09-24T08:10:35","slug":"eq-cheat-sheet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/eq-cheat-sheet","title":{"rendered":"EQ-Spickzettel: Ausgangspunkte nach Instrument"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein EQ-Spickzettel zeigt dir, wo jedes Instrument typischerweise Aufmerksamkeit braucht, damit du wei\u00dft, wo du mit dem H\u00f6ren beginnen sollst, wenn du einen Track \u00f6ffnest, den du noch nie gemischt hast. Diese Seite fasst die n\u00fctzlichsten Bereiche aus unseren Instrumenten-Guides in einer Tabelle zusammen, mit einem Link zum vollst\u00e4ndigen Spickzettel f\u00fcr jedes Instrument.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder Bereich hier ist ein Anhaltspunkt zum Hinh\u00f6ren, keine feste Einstellung. Das Instrument, seine Stimmung, das Mikrofon und das Arrangement beeinflussen alle, welche Frequenzen wichtig sind \u2013 triff also jede Entscheidung im vollen Mix und vergleiche sie mit dem gebypassten Signal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">EQ-Spickzettel nach Instrument<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Tabelle gibt dir die Kurzfassung. Betrachte jede Zelle als Ausgangspunkt zum Sweepen und Hinh\u00f6ren, bevor du etwas \u00e4nderst; die Abschnitte darunter erkl\u00e4ren, wann eine \u00c4nderung sinnvoll ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>Instrument<\/th><th>Filter<\/th><th>Oft absenken<\/th><th>Oft anheben, falls n\u00f6tig<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/vocal-eq\">Vocals<\/a><\/td><td>Hochpass um 80 Hz<\/td><td>Dr\u00f6hnen um 350 Hz, blechern oder nasal bei 800 Hz\u20131 kHz; scharfe S-Laute bei 5\u201310 kHz mit einem De-Esser z\u00e4hmen<\/td><td>Pr\u00e4senz bei 3\u20135 kHz, Luftigkeit bei 10\u201316 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/bass-eq\">Bassgitarre<\/a><\/td><td>Sanfter Hochpass um 30\u201340 Hz bei einem Standard-Viersaiter; ein Tiefpass \u00fcber 5 kHz bei cleanen Sounds<\/td><td>Matsch um 180 Hz, 220\u2013300 Hz f\u00fcr Kontur<\/td><td>Um 700 Hz, Biss bei 800 Hz\u20131,6 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/electric-guitar-eq\">E-Gitarre<\/a><\/td><td>Hochpass um 80\u2013120 Hz; Tiefpass um 7\u20138 kHz bei schweren Sounds<\/td><td>Blechern bei 400\u2013500 Hz, n\u00e4selnd oder harsch bei 1\u20133 kHz<\/td><td>Kontur bei 5\u20137 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/acoustic-guitar-eq\">Akustikgitarre<\/a><\/td><td>Hochpass um 80 Hz im vollen Mix<\/td><td>Dr\u00f6hnen bei 150\u2013250 Hz, blechern bei 300\u2013500 Hz<\/td><td>Plektrum-Anschlag bei 2\u20135 kHz, Glanz bei 5\u201310 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/drum-eq\">Kickdrum<\/a><\/td><td>Hochpass um 30\u201340 Hz, oder unterhalb der Grundfrequenz bei einer 808<\/td><td>Blechern bei 300\u2013500 Hz<\/td><td>K\u00f6rper bei 100\u2013200 Hz, Schl\u00e4gel bei 2\u20135 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/drum-eq\">Snare Drum<\/a><\/td><td>Hochpass bei 80\u2013120 Hz<\/td><td>Blechern und Nachklingen, meist irgendwo zwischen 300\u2013600 Hz<\/td><td>K\u00f6rper bei 150\u2013250 Hz, Knack um 2 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/drum-eq\">Toms<\/a><\/td><td>Hochpass unterhalb der Grundfrequenz jeder Tom, pro Drum eingestellt<\/td><td>Blechern bei 400\u2013600 Hz<\/td><td>Wumms bei 80\u2013300 Hz, Stick-Anschlag bei 3\u20137 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/drum-eq\">Becken<\/a><\/td><td>Hochpass bis ca. 200 Hz bei Spot-Mics, sanft bei Overheads<\/td><td>Klirren bei 200\u2013300 Hz, stechend bei 8\u201310 kHz<\/td><td>Luftigkeit mit sanftem Shelf bei 12\u201315 kHz<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/piano-eq\">Piano (akustisch)<\/a><\/td><td>Hochpass unter 70Hz im vollen Mix<\/td><td>Dr\u00f6hnen bei 100-200Hz, Blechigkeit bei 250-500Hz, N\u00e4seln bei 1,5-2,5kHz<\/td><td>Pr\u00e4senz bei 2,5-5kHz, Attack bei 5-9kHz<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<div class=\"gb-container gb-container-e02f3111 cta-content gbp-section--background\">\n<div class=\"gb-container gb-container-dcbb4b03\">\n\n<h3 class=\"gb-headline gb-headline-c6067394 gb-headline-text\">Kostenloser Download: EQ-Frequenz-Poster<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"gb-headline gb-headline-4b436fcd gb-headline-text\">Alle Frequenzbereiche der Instrumente auf einer farbcodierten \u00dcbersicht. Ausdrucken, \u00fcber die Monitore pinnen und nie wieder raten, wo du schneiden sollst.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f16241-o1\" lang=\"en-US\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"16241\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18068#wpcf7-f16241-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\" data-trp-original-action=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18068#wpcf7-f16241-o1\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"16241\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.7\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"en_US\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f16241-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><label> Vorname<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"firstName\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required newsletter-form-input\" id=\"fname\" autocomplete=\"name\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Max\" value=\"\" type=\"text\" name=\"firstName\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Ihre E-Mail-Adresse<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email newsletter-form-input\" id=\"name\" autocomplete=\"email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"E-Mail\" value=\"\" type=\"email\" name=\"email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" value=\"frequency-chart-poster\" type=\"hidden\" name=\"magnet\" \/>\n<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"accept-terms\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"accept-terms\" value=\"1\" class=\"accept-terms\" aria-invalid=\"false\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu <a href=\"https:\/\/www.iubenda.com\/privacy-policy\/62628866\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bedingungen<\/a>.<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n<p><div class=\"cf7-cf-turnstile\" style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: -15px;\"> <div id=\"cf-turnstile-cf7-1244194821\" class=\"cf-turnstile\" data-sitekey=\"0x4AAAAAABldX2pdlKx0_bWD\" data-theme=\"auto\" data-language=\"auto\" data-size=\"normal\" data-retry=\"auto\" data-retry-interval=\"1000\" data-refresh-expired=\"auto\" data-refresh-timeout=\"auto\" data-action=\"contact-form-7\" data-callback=\"turnstileCF7Callback\" data-appearance=\"interaction-only\"><\/div> <style>.wpcf7-submit { pointer-events: none; opacity: 0.5; }<\/style> <script data-cfasync=\"false\">(window.cfturnstileQueue=window.cfturnstileQueue||[]).push(\"-cf7-1244194821\");if(window.cfturnstileRender)window.cfturnstileRender();<\/script> <br class=\"cf-turnstile-br cf-turnstile-br-cf7-1244194821 cfturnstile-widget-spacer-interaction\" style=\"display: none;\"> <style>#cf-turnstile-cf7-1244194821 { margin-left: -15px; }<\/style> <\/div><br\/><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner gbp-button--primary\" type=\"submit\" value=\"Send It\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"de\"\/><\/form>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-fa725a6c\">\n\n<figure class=\"gb-block-image gb-block-image-1bf83403\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"250\" class=\"gb-image gb-image-1bf83403\" src=\"https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart-300x250.jpg\" alt=\"EQ-Frequenz-Poster f\u00fcr Instrumente\" title=\"Audible-Genius-EQ-Frequenz-\u00dcbersicht\" srcset=\"https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart-300x250.jpg 300w, https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart-1024x854.jpg 1024w, https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart-768x640.jpg 768w, https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart-1536x1280.jpg 1536w, https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart-14x12.jpg 14w, https:\/\/audiblegenius.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Audible-Genius-EQ-frequency-chart.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vocals<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beginne mit einem Hochpass um 80Hz und verschiebe ihn nach Geh\u00f6r, denn eine tiefe Stimme kann Grundt\u00f6ne in diesem Bereich haben. H\u00f6re dann auf Dr\u00f6hnen um 350Hz, einen blechigen oder nasalen Punkt zwischen 800Hz und 1kHz und scharfe Zischlaute zwischen 5 und 10kHz. Zischlaute treten punktuell auf \u2013 kontrolliere sie lieber mit einem De-Esser, statt mit einer statischen Absenkung die ganze Stimme zu d\u00e4mpfen. Pr\u00e4senz bei 3-5kHz und Luft \u00fcber 10kHz sind die \u00fcblichen Stellen zum Anheben. Das <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/vocal-eq\">Vocal-EQ-Spickzettel<\/a> enth\u00e4lt die vollst\u00e4ndige Tabelle und einen sechsstufigen Ablauf.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bassgitarre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei einem Standard-Viersaiter liegt das tiefe E bei etwa 41Hz \u2013 ein sanfter Hochpass knapp darunter entfernt Rumpeln, ohne die Noten anzutasten. Pr\u00fcfe das Instrument zuerst: Bei einem F\u00fcnfsaiter liegt das tiefe H bei etwa 31Hz. Dar\u00fcber l\u00e4sst du 40-80Hz meist in Ruhe, sofern sie nicht mit der Kick kollidieren. Klingt der Tieftonbereich matschig statt voll, probiere zuerst eine Absenkung um 180Hz. Um die Basslinie auf kleinen Lautsprechern pr\u00e4senter zu machen, senke irgendwo zwischen 220 und 300Hz leicht ab und hebe um 700Hz an. Das <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/bass-eq\">Bass-EQ-Spickzettel<\/a> deckt den gesamten Bereich und die DI-Amp-Aufteilung ab.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">E-Gitarre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cleane und verzerrte Gitarren teilen die meisten Probleme: Tieftonbereich, der mit dem Bass k\u00e4mpft, Blechigkeit um 400-500Hz und einen n\u00e4selnden Punkt zwischen 1 und 3kHz. Verzerrung f\u00fcgt oben Zischen hinzu, deshalb bekommen schwere Sounds oft einen Tiefpass um 7-8kHz, mit einer kleinen Anhebung bei 5-7kHz f\u00fcr Kontur. Das <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/electric-guitar-eq\">E-Gitarren-EQ-Spickzettel<\/a> unterteilt die Bereiche f\u00fcr cleane und Metal-Sounds.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Akustikgitarre<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Richtmikrofon nah platziert f\u00fcgt durch Nahbesprechungseffekt Tieftonbereich hinzu, der meist als Dr\u00f6hnen um 150-250Hz auftaucht. Eine blechige Aufnahme hat oft einen \u00dcberschuss zwischen 300 und 500Hz. Schlag und Kontur der einzelnen Saiten kommen bei 2-5kHz durch, und 5-10kHz hellen eine dumpfe Gitarre auf. Das <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/acoustic-guitar-eq\">Akustikgitarren-EQ-Spickzettel<\/a> geht Bereich f\u00fcr Bereich durch.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Drums<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Gewicht der Kick liegt bei 40-100Hz, im selben Bereich wie der Bass \u2013 entscheide also, wer von beiden dort f\u00fchrt, und gib dem anderen etwas Platz. H\u00f6re auf ihren K\u00f6rper um 100-200Hz und den Schl\u00e4gel bei 2-5kHz. Bei der Snare taucht der K\u00f6rper um 150-250Hz auf und der Knack um 2kHz, w\u00e4hrend Blechigkeit und Nachklingen meist irgendwo zwischen 300 und 600Hz liegen. Toms brauchen einen Hochpass pro Trommel, da eine Standtom deutlich tiefer sitzt als eine H\u00e4ngetom, und Becken-Spotmikrofone k\u00f6nnen weit st\u00e4rker gefiltert werden als Overheads. Das <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/drum-eq\">Drum-EQ-Spickzettel<\/a> deckt das ganze Kit ab, und es gibt einen separaten Ratgeber zum <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/kick-drum-eq\">EQ einer Kick-Drum<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Piano<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Piano umfasst fast das gesamte Spektrum, daher \u00fcberlappt es in einem vollen Arrangement mit fast allem. Hochpass unter 70Hz, wenn es mit Bass oder Kick konkurriert, und lass mehr Tieftonbereich in einem sp\u00e4rlichen Arrangement stehen. Bei einem akustischen Piano h\u00f6re auf Dr\u00f6hnen um 100-200Hz, Blechigkeit bei 250-500Hz und N\u00e4seln bei 1,5-2,5kHz. F\u00fcr mehr Klarheit liegt Pr\u00e4senz um 2,5-5kHz und Attack um 5-9kHz, wo eine breite Anhebung besser funktioniert als eine schmale. E-Pianos verhalten sich anders, mit ihrer \u00fcblichen Problemstelle um 800Hz-1kHz, und der <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/piano-eq\">Piano-EQ-Ratgeber<\/a> gibt separate Ausgangspunkte f\u00fcr jedes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ma\u00dfnahmen f\u00fcr alle Instrumente<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Filtere mit Bedacht.<\/strong> Ein Hochpass beseitigt Rumpeln und schafft Platz f\u00fcr Bass und Kick, aber zu hoch eingestellt nimmt er den K\u00f6rper des Instruments mit. Unser Ratgeber zu <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/eq-pass-filters\">Hochpass- und Tiefpassfiltern<\/a> erkl\u00e4rt, wie du sie einstellst.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schmal f\u00fcr Probleme, breit f\u00fcr Klangfarbe.<\/strong> Eine schmale Absenkung ist das \u00fcbliche Werkzeug f\u00fcr eine einzelne Resonanz. Breite klangliche \u00c4nderungen wirken meist nat\u00fcrlicher mit einem breiteren Band.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nutze eine \u00dcbersicht.<\/strong> Das <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/audio-frequency-range-bands-chart\">Audio-Frequenzbereich-Diagramm<\/a> deckt das gesamte Spektrum vom Sub-Bass bis zur Luft ab.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pegelanpassung vor dem Urteil.<\/strong> Die meisten EQ-Eingriffe \u00e4ndern die wahrgenommene Lautheit, und ein lauteres Signal gewinnt meist den schnellen Vergleich. Gleiche das EQ'te Signal mit dem umgangenen ab, bevor du entscheidest, ob der Eingriff geholfen hat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine schnelle Methode f\u00fcr diese Seite: Benenne das Problem, das du h\u00f6rst, finde seinen Bereich in der Tabelle, swepe zur Best\u00e4tigung wo es wirklich liegt, mache einen kleinen Eingriff, gleiche dann den Pegel an und pr\u00fcfe es mit allem im Zusammenspiel. \u00dcberpr\u00fcfe erneut nach \u00c4nderungen an Pegeln oder Kompression, denn beide verschieben, was der EQ bewirkt. Unser Ratgeber zu <a href=\"https:\/\/audiblegenius.com\/de\/blog\/mixing-a-song\">Song mixen<\/a> zeigt, wo EQ in den gesamten Ablauf eingeordnet ist.<\/p>\n\n<div class=\"gb-container gb-container-e02f3111 cta-content gbp-section--background\">\n<div class=\"gb-container gb-container-dcbb4b03\">\n\n<h3 class=\"gb-headline gb-headline-c6067394 gb-headline-text\">Kostenloser Download: EQ-Frequenz-Poster<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"gb-headline gb-headline-4b436fcd gb-headline-text\">Alle Frequenzbereiche der Instrumente auf einer farbcodierten \u00dcbersicht. Ausdrucken, \u00fcber die Monitore pinnen und nie wieder raten, wo du schneiden sollst.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f16241-o2\" lang=\"en-US\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"16241\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18068#wpcf7-f16241-o2\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contact form\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\" data-trp-original-action=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18068#wpcf7-f16241-o2\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"16241\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.7\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"en_US\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f16241-o2\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><label> Vorname<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"firstName\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required newsletter-form-input\" autocomplete=\"name\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"Max\" value=\"\" type=\"text\" name=\"firstName\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Ihre E-Mail-Adresse<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email newsletter-form-input\" autocomplete=\"email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"E-Mail\" value=\"\" type=\"email\" name=\"email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-hidden\" value=\"frequency-chart-poster\" type=\"hidden\" name=\"magnet\" \/>\n<p><span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"accept-terms\"><span class=\"wpcf7-form-control wpcf7-acceptance\"><span class=\"wpcf7-list-item\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"accept-terms\" value=\"1\" class=\"accept-terms\" aria-invalid=\"false\" \/><span class=\"wpcf7-list-item-label\">Ich stimme den Datenschutzbestimmungen zu <a href=\"https:\/\/www.iubenda.com\/privacy-policy\/62628866\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bedingungen<\/a>.<\/span><\/label><\/span><\/span><\/span>\n<\/p>\n<p><div class=\"cf7-cf-turnstile\" style=\"margin-top: 0px; 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